zelfverdediging voor vrouwen

Wil je in een rustig tempo leren hoe je weerbaarder kunt zijn?

Wil je meer controle krijgen over je eigen leven, je eigen keuzes, je eigen ruimte?

udemushi is er voor jou.

Waarom trainen bij udemushi?

✓ Kleine groepen (3-8 deelnemers) – dus persoonlijke aandacht

✓ Focus op zowel voorkomen als bestrijden van aanranding en geweld

✓ Probleemgestuurd – hoe daders echt te werk gaan, en wat je in elk stadium kunt doen

Geen ruwe spelletjes, geen druk; wel kwaliteit, wel inhoud. udemushi geeft je een weerbaarheidssysteem dat past bij de gebruiker én bij de situatie.

Volgende geplande lessen
Wegens omstandigheden zijn er voor het jaar 2024 geen lessen gepland.

Blog

Met deze website wil ik het meest complete kenniscentrum van Nederland opzetten – voor vrouwen over alles wat met zelfverdediging, weerbaarheid, vrijheid en een goed leven te maken heeft. Lees mijn blog over zelfverdediging, met alle informatie waar ik in de les geen tijd voor heb.