Het leven is niet voorspelbaar. Het zou mooi zijn als we een paar simpele “trucjes” konden leren die altijd toepasbaar zijn, maar zo zit de wereld helaas niet in elkaar.
Gelukkig zijn wij als mensen eigenlijk heel flexibel. Een van de belangrijkste dingen die je zou moeten leren bij zelfverdediging is om die flexbiliteit te benutten – en niet dicht te slaan.
Lees verder
Aangezien ik in een eerdere post het Inktvis Tai Ji © heb uitgevonden, kan ik daar nu maar beter ook een beetje vorm aan geven. Het heeft in elk geval met zacht zijn te maken. Tijdens een trainingsweek in Frankrijk hoorde ik dit jaar de opmerking “comme un invertèbre” – als een ongewervelde.
Lees verder
Lichaam en geest zijn één. Helaas willen we dat vaak niet weten. Dan vinden we ons lichaam eng of kwetsbaar of onaantrekkelijk. We trekken ons dan terug in onze gedachten, en laten ons lichaam alleen in de buitenwereld. Dat is erg jammer, want daarmee laten we onszelf in de kou staan.
Lees verder
Op een van de blogs die ik volg, las ik de volgende overdenking over kracht:
What we are conditioned to believe feels strong doesn’t necessarily deliver power. From the time we were little kids and dad said, “Show me your muscles” and we flexed our bicep we have the idea drummed into us that strength is about size (big muscles) and rigidity (hard muscles) and static.
Als je lesgeeft is het erg belangrijk jezelf te blijven ontwikkelen. Zoek je eigen zwaktes op, kijk waar je nog wat extra ervaring op kunt doen – en zorg dat je altijd jezelf blijft vernieuwen voor elke leerling die je lessen volgt.
Lees verder
Zelfverdediging is een vaardigheid waarin je kunt blijven doorleren. Vooral voor een leraar is het van groot belang om constant bijscholing te zoeken. Daarom volg ik elk jaar veel extra lessen, stages, en seminars. Volgende week is dat, 7 dagen lang, tai ji chuan.
Lees verder