Nog vóór je ooit in een confrontatie terecht komt, bepaalt je instelling al hoe je daar mee omgaat, en hoe je omgaat met de mogelijkheid dat er iets naars kan gebeuren. Met 3 belangrijke gedachten kun je je instelling een stuk verbeteren.
Lees verder
Categorie archief: Geest
Als je vriend je slaat
De politie komt aan bij een eengezinswoning. Een van de kinderen heeft 112 gebeld omdat hun moeder wordt geslagen door hun vader. Zodra de moeder de politieagent ziet, wordt ze woest en begint de agent te slaan.
Lees verder
Wapens
Als er in je omgeving geweld is gebruikt, of als je je bedreigd voelt, is een wapen een makkelijke manier om snel je weerbaarheid te vergroten. Toch? Ik ken een aantal meisjes die na wat enge verhalen een mes hebben aangeschaft. Voor je daaraan begint, heb ik hier 8 punten om aan te denken:
Lees verder
Je bent niet alleen
Hoe kun je aan je eigen veiligheid werken als je verlegen bent? Als je niet van ruwe spelletjes houdt? Als je niet met blauwe plekken terug wilt komen van de training? Als je liever een boek leest of met een kop thee op een terras zit in plaats van bij een of andere agressieve vechtsport? Als je niemand pijn wilt doen, als geweld helemaal niet bij jou past?
Lees verder
Aardige jongens en versierders
Ik hoor de beschrijving “aardig” gebruikt worden over de meest verschillende mensen. Wanneer is iemand aardig, en betekent dat ook dat je hem kunt vertrouwen?
Lees verder
Zet je pech om in geluk
Je kent ze wel. Misschien ben je er zelf een. Mensen die altijd pech hebben. Die steeds kleine ongelukjes hebben, of die gewoon nooit geluk lijken te hebben. Nou is er iemand die dat heeft onderzocht – en het blijkt verrassend veel met zelfverdediging te maken te hebben.
Lees verder
Sociale zelfverdediging: 3×3 tips
Je kent het vast wel: je wordt aangesproken terwijl je daar helemaal geen zin in hebt, maar op de een of andere manier lukt het je niet uit die situatie te komen. Sterker nog, jij voelt je vervelend, en uiteindelijk geef je meer toe dan je wilde. Wat kun je daaraan doen?
Lees verder
Ben je verlegen?
Verlegen zijn kent vele vormen, en we weten nog steeds niet goed hoe we ernaar moeten kijken. Is het aangeleerd of zit je gewoon zo in elkaar? Is het iets wat je kunt verbeteren of is het gewoon goed zo? Hoe dan ook, mensen die verlegen zijn, krijgen vaak wel te maken met een paar specifieke problemen.
Lees verder
Kun je hem nog kwader maken?
Bij een workshop die ik afgelopen weekend heb gegeven, kreeg ik de vraag of je, door jezelf te verdedigen, de aanvaller niet nog kwader maakt. Deze vraag krijg ik wel vaker, dus het leek me goed hier iets over te zeggen.
Lees verder
Veiligheid en de avondspits
Ik heb in een eerder bericht beweerd dat gevechtskunsten een positieve invloed hebben op je hele leven. Waar kun je dat goed merken? In een van de meest gevaarlijke situaties die er zijn, en die iedereen wekelijks meemaakt: de vrijdagavondspits.
Lees verder