Naar aanleiding van mijn vorige post over de vier grote illusies vroeg iemand: “Maar wat nou als het precies omgekeerd is? Wat als iemand zichzelf chronisch onderschat?” Uiteraard kom ik dat heel veel tegen. Niet alleen tijdens mijn lessen zelfverdediging, ook in de lessen tai ji quan die ik geeft, en in het dagelijks leven. Een heel relevante vraag dus.
Lees verder
Categorie archief: Geest
De vier grote illusies en zelfverdediging
De schuine lijnen lopen parallel
Dat we de wereld niet zien zoals ze echt is, is algemeen bekend. Dat het goed voor ons is dat we de dingen niet echt zien zoals ze zijn, is een algemeen geaccepteerde aanname.
Het idee is dat jij te zwak bent om de waarheid aan te kunnen; dat als je zou beseffen hoe het echt in elkaar zit, je in elkaar zou storten.
Ik geloof dat niet.
Ik geloof dat die aanname op drie punten niet klopt:
1) Ik denk dat jij het best aankan om te weten hoe dingen echt in elkaar zitten.
2) Ik denk dat welke illusie dan ook altijd schade berokkent.
3) Ik denk dat je pas kunt groeien als je wél accepteert hoe dingen echt zijn.
Lees verder
Verdient iemand een tweede kans?
Zo, dat begint lekker controversieel. Zei die dat echt? Iedereen verdient toch een tweede kans? Hoe kun je daar nou aan twijfelen?
‘Er zijn maar weinig echte dominerende sadisten, maar de meerderheid maakt wanhopige excuses voor degenen die dat wel zijn.’
Eerder schreef ik waarom ik niet geloof dat de mensheid slecht is, en dat er dus met mensen die nare dingen doen echt iets flink mis is.
Lees verder
Vrijheid, veiligheid en levensgeluk
Zelfverdediging is iets heel erg praktisch. Zelfs het doel is oersimpel:
“Ik, en iedereen om wie ik geef, ga vanavond weer veilig naar huis.”
Lees verder
Vroege waarschuwingssignalen dat je relatie de verkeerde kant op gaat
Een waarschuwingssignaal noemen we een rode vlag. (afbeelding via Wikimedia commons).
Af en toe krijg ik slachtoffers van huiselijk geweld in de les. Heel af en toe, want in een vroeg stadium herkennen vrouwen de waarschuwingssignalen vaak niet. In een later stadium kunnen ze niet meer veilig dingen voor zichzelf doen – laat staan les nemen in zelfverdediging.
Helaas komt huiselijk geweld veel te vaak voor. Gelukkig kun je er wel iets aan doen, maar dat kan vrijwel alleen preventief. Het gaat er dus om dat je een man uitkiest die niet gewelddadig tegen jou zal worden, en als je 1 of meer waarschuwingssignalen ziet, dat je zo vroeg mogelijk weggaat.
Lees verder
Victim blaming – waarom we het slachtoffer de schuld geven
Afgelopen vrijdag was ik op een dansfeest. Een meisje dat duidelijk nieuw was werd direct benaderd door een jongen die haar niet meer liet gaan.
Na een paar dansjes deed hij een move waarbij hij haar handen in zijn nek legde. Daarop pakte hij de achterkant van haar nek met zijn vingers vast, duwde haar gezicht tegen het zijne aan, en kuste haar hard op haar mond.
Het was nogal duidelijk niet wederzijds.
Lees verder
Weet wat je traint
Geen enkele training is realistisch. Het is belangrijk om dat te snappen, want alleen als je de gaten in je eigen training ziet, kun je begrijpen wat er voor nodig is om jezelf te verdedigen.
Lees verder
“Wat voor soort mensen komen bij jou in de les?”
De eerste vraag die vrouwen mij altijd stellen als ik vertel dat ik dit doe is: “Maar wat voor soort vrouwen komen er dan?”
Het simpele antwoord is: iedereen komt bij mij op les.
Mijn jongste leerling was net zestien, de oudste ergens in de vijftig. Ik heb een leerling gehad met een zeer lichte verstandelijke beperking, en leerlingen die tegen het hoogbegaafde aan zitten. Een meisje dat voor het eerst buiten haar strenge, traditionele gemeenschap kwam, en een conductrice die elke dag met zwaar fysiek geweld geconfronteerd wordt. Meisjes van 1 meter 60 en 55 kilo, en 1 meter 90 en 100 kilo.
Lees verder
Wat is jouw missie?
Deze post gaat over een boel verschillende dingen. Hij is lang. Hij springt van de hak op de tak. Hij is hoogdravend. Hij is niet heel goed geschreven.
Sorry.
Hij gaat wel over wat volgens mij het ene cruciale punt is dat maakt of zelfverdediging in je leven een succesvolle en fijne toevoeging is, of niet.
Ik probeer altijd uit te leggen wat ik bedoel, maar ik heb het idee dat het niet echt overkomt.
Dus ik hoop dat er ergens iets in deze post zit waardoor je denkt “Ahaaaaaaaa”.
Lees verder
8 Gevaarlijke mythen over verkrachting
Verkrachting neemt een rare plaats in in de misdaad. Het is bekend dat de meeste slachtoffers zich schuldig voelen na een verkrachting – terwijl niemand zich schuldig voelt als ze zijn bestolen of als iemand hen geweld aandoet.
Daarnaast is een van de meest gebruikte tactieken om onder een aanklacht uit te komen: zeggen dat het slachtoffer het zelf wilde. Een grote factor bij deze problemen zijn de ideeën die in onze cultuur de ronde doen over wat verkrachting eigenlijk is. Die noemen we verkrachtingsmythen. Hier zijn er 8:
Lees verder