Zelfverdediging en gerechtigheid

Gerechtigheid - moet je een oordeel vellen? Illustratie: Quince MediaZelfverdediging en gerechtigheid – het lijkt zo’n logische combinatie. Je hebt het recht jezelf te verdedigen. Iemand anders heeft niet het recht over jouw grenzen heen te gaan. En als je jezelf in het ergste geval met fysiek geweld moet verdedigen, dan moet dat volgens de regels van het recht.

Toch is het in een aantal opzichten een valkuil om zelfverdediging met gerechtigheid te verbinden. Sterker nog: het idee van gerechtigheid kan je enorm in de weg staan.

Lees verder

De keerzijde van handelingsperspectief

Iets nieuws leren is altijd moeilijk. Vaak kom je erachter dat je gewend bent om op een bepaalde manier over dingen na te denken. Als je een gedachte vaak hebt, dan komt hij ook steeds gemakkelijker terug. Als een grasveld waar je steeds hetzelfde paadje hebt gelopen, totdat het gras niet meer groeit en een soort weg is ontstaan.

Iets leren, aan jezelf werken, betekent vooral andere dingen doen. Niet datzelfde paadje anders lopen, maar een ander paadje maken. En daarbij kun je nogal wat obstakels tegenkomen. Dat paadje is niet voor niets de makkelijke weg. Welke obstakels kun je tegenkomen, en hoe kun je je toch een nieuwe weg banen?
Lees verder

Vrouwen en sociaal geweld

Vroege mensen die gereedschappen maken en vuur gebruiken - Museum of Vietnamese History.

Vroege mensen die gereedschappen maken en vuur gebruiken – Museum of Vietnamese History. Foto: HappyMidnight

Er zijn 7 categorieën van geweld, verdeeld over 2 hoofdcategorieën. In de cursus zelfverdediging voor vrouwen behandelen we eigenlijk vooral één categorie. De andere categorieën zijn relevanter voor mannen.

Maar tegenwoordig, misschien omdat vrouwen mondiger worden in de maatschappij, lijkt het alsof vrouwen ook vaker met de andere categorieën te maken krijgen. Daarom hier een paar praktische tips voor het omgaan met sociaal geweld, speciaal voor vrouwen.
Lees verder

Denken of delegeren?

Afdeling Hagedis (Directie)

Afdeling Hagedis (Directie)

Gedachten kunnen je ongelooflijk in de weg zitten. Sterker nog: misschien zijn ze wel het grootste obstakel dat er is in je leven. Je brein is dan ook niet een soort perfecte lens waar je de wereld door waarneemt. Het is meer een soort app die sommige dingen wel scant en andere niet. Daarnaast bestaat hij ook nog uit onderdelen die elk een eigen functie hebben.
Lees verder

Hoe bereid ik me voor op een date?

Zelfverdediging gaat over veilig thuiskomen. Maar het gaat over meer: het gaat ook over een leuk leven leiden, en niet steeds over je schouders hoeven kijken of bang te zijn voor andere mensen. Een paar simpele voorbereidingen helpen je om niet alleen veilig naar een date of een feestje te gaan, maar ook om je ter plekke minder zorgen te maken.
Lees verder

Boosheid en vergeving: een handreiking voor hulpverleners

Regelmatig krijg ik leerlingen die zijn doorverwezen door diverse hulpverleners. Daar ben ik heel blij mee, want het betekent dat we elkaar weten te vinden. Ik kan zelf natuurlijk niet officieel doorverwijzen, maar ik probeer wel op de hoogte te blijven van wat er in de zorg gebeurt, zodat ik leerlingen de juiste kant op kan wijzen.

Idealiter zijn we samen een keten van support voor onze cliënten. We hebben natuurlijk allemaal onze eigen expertise, maar het zou mooi zijn als we die velden zo goed mogelijk op elkaar kunnen laten aansluiten. Daarom wil ik hier een aantal aspecten van mijn vak beschrijven waarvan ik denk dat ze voor hulpverleners relevant zijn.
Lees verder

Waarom we helden nodig hebben

Voor veel vrouwen was de film Wonder Woman een mijlpaal. Een film met een echte vrouwelijke superheld in de hoofdrol. Niet als bijrol, niet als support, maar in de hoofdrol. Serieus, hij is geweldig. Al kijk je alleen maar naar de trainingsscène van de Amazones* – ga hem zien.

Zoals in het filmpje hierboven mooi te zien is: niet alleen het meisje in Wonder Woman kostuum moet huilen; ook het jongetje dat zijn rolmodel ontmoet. Rory Miller zei onlangs in een interview: “Ik groeide op met allerlei filmhelden die eruit zagen zoals ik er later uit zou zien.”

Dat maakt uit, en het belang ervan is niet dat je tegen iemand op kijkt, maar een voorbeeld hebt voor wat jij zou kunnen worden.
Lees verder