Als je bang bent voor pijn, als je van jezelf vindt dat je een lage pijngrens hebt, kun je dan toch leren jezelf te verdedigen? Ik geloof van wel.
De mensen die het grootste risico lopen slachtoffer van geweld te worden, zijn vaak juist mensen die bang zijn voor pijn of slecht tegen pijn kunnen. Als ik daar niks voor kan doen, hebben mijn trainingen weinig zin.
Lees verder
Criminelen zoeken altijd hun slachtoffers uit. Het is veel te gevaarlijk voor ze om zomaar iemand aan te vallen. Ze zijn op zoek naar iemand die ze zeker aankunnen. Hoe bepalen ze dat?
Lees verder
Nog vóór je ooit in een confrontatie terecht komt, bepaalt je instelling al hoe je daar mee omgaat, en hoe je omgaat met de mogelijkheid dat er iets naars kan gebeuren. Met 3 belangrijke gedachten kun je je instelling een stuk verbeteren.
Lees verder
De politie komt aan bij een eengezinswoning. Een van de kinderen heeft 112 gebeld omdat hun moeder wordt geslagen door hun vader. Zodra de moeder de politieagent ziet, wordt ze woest en begint de agent te slaan.
Lees verder
Als er in je omgeving geweld is gebruikt, of als je je bedreigd voelt, is een wapen een makkelijke manier om snel je weerbaarheid te vergroten. Toch? Ik ken een aantal meisjes die na wat enge verhalen een mes hebben aangeschaft. Voor je daaraan begint, heb ik hier 8 punten om aan te denken:
Lees verder
Hoe kun je aan je eigen veiligheid werken als je verlegen bent? Als je niet van ruwe spelletjes houdt? Als je niet met blauwe plekken terug wilt komen van de training? Als je liever een boek leest of met een kop thee op een terras zit in plaats van bij een of andere agressieve vechtsport? Als je niemand pijn wilt doen, als geweld helemaal niet bij jou past?
Lees verder
Ik hoor de beschrijving “aardig” gebruikt worden over de meest verschillende mensen. Wanneer is iemand aardig, en betekent dat ook dat je hem kunt vertrouwen?
Lees verder
Het internet staat vol filmpjes van mensen die zelfverdedigingstechnieken voordoen. Kun je daar ook echt iets van leren en hoe kun je zien of het betrouwbaar is of niet?
Lees verder
Je kent ze wel. Misschien ben je er zelf een. Mensen die altijd pech hebben. Die steeds kleine ongelukjes hebben, of die gewoon nooit geluk lijken te hebben. Nou is er iemand die dat heeft onderzocht – en het blijkt verrassend veel met zelfverdediging te maken te hebben.
Lees verder
Je kent het vast wel: je wordt aangesproken terwijl je daar helemaal geen zin in hebt, maar op de een of andere manier lukt het je niet uit die situatie te komen. Sterker nog, jij voelt je vervelend, en uiteindelijk geef je meer toe dan je wilde. Wat kun je daaraan doen?
Lees verder