Afgelopen weekend had ik het geluk te mogen trainen met Rory Miller, een veiligheidsexpert met ontzettend veel ervaring. Het seminar begon met een lezing over conflict en communicatie. Een van de dingen die Rory zei was: “Er is geen regel die zegt dat jij jij moet zijn.”
Eh, wacht, wat? Dacht ik toen. We zijn toch allemaal “op zoek naar onszelf?”
Lees verder
Mensen die al een aanval hebben meegemaakt, weten natuurlijk wat er écht nodig is om je te verdedigen. Mensen die zoiets nog niet hebben meegemaakt, zijn vaak teveel gefocust op het fysieke. Ze kennen geweld alleen van films en series. Vaak vinden ze de mentale aspecten van zelfverdediging moeilijk te verenigen met het beeld dat ze hebben van wat geweld is.
Ik denk dat wij allemaal nog heel veel kunnen leren van slachtoffers, en daarom wil ik graag vertellen over een aantal ervaringen die ik met hen had. Want als wij hén beter gaan begrijpen, kunnen we beter van ze leren.
Lees verder
Een onuitspreekbare naam (o.k., even voor de duidelijkheid: het is OE – DE – MOE – SHI ) lijkt niet zo’n handig idee als je mensen wilt bereiken. Soms denk ik, had ik maar voor een eenvoudige naam gekozen. Maar de naam van mijn school heeft een betekenis, en die is belangrijk voor wat ik doe.
Lees verder
Waarom vallen vrouwen voor loverboys, pick-up artists en players? Waarom gaan meisjes mee met verkrachters?
Het antwoord op deze vragen is simpel: als iemand je iets wil flikken, moet hij dichtbij genoeg zien te komen. Dus al deze types gebruiken tactieken om niet over te komen als engerd. Anders zouden ze niks voor elkaar krijgen.
In de biologie heet dat “agressieve mimicry“: een vorm van camouflage waarbij een roofdier zich vermomt als iets onschuldigs. Hoe kun je daar doorheen leren kijken?
Nou, dit klinkt misschien gek, maar kijk eens naar het tegenovergestelde van een slechte relatie.
Kijk eens naar het tegenovergestelde van een verkrachting.
Kijk eens naar liefde.
Lees verder
Iemand behandelt een vriendin van je op een rotte manier. Hoe vaak hoor je in die situatie het slachtoffer niet zeggen:
“Maar hij is wel gewoon aardig”
Voor jou enorm frustrerend om te horen, want je wil je vriendin helpen en je vindt dat ze die eikel gewoon niet meer moet zien.
Maar eigenlijk is dit een heel logische reactie van je vriendin. En weet je wat? Ze heeft nog gelijk ook. Hij is ook aardig.
Lees verder
Je ziet het op spandoeken, in Tweets en blogposts: “Leer vrouwen niet om zichzelf te verdedigen; leer mannen dat ze niet moeten verkrachten!” Is zelfverdediging victim blaming? Leggen we de verantwoordelijkheid voor een veilige wereld op de schouders van de slachtoffers? Kunnen we niet beter de daders opvoeden?
Lees verder
Tijdens een van mijn trainingen in Frankrijk ontmoette ik een voormalig Europees kampioen boksen. Hij keek naar hoe ik trainde en vroeg: “Hou je van klappen krijgen?”
Hij vroeg het heel onschuldig, bijna mompelend, en zijn gezicht verraadde niets, maar ik voelde dat dit voor hem een belangrijke vraag was. Een soort test.
Lees verder
Naar aanleiding van mijn vorige post over de vier grote illusies vroeg iemand: “Maar wat nou als het precies omgekeerd is? Wat als iemand zichzelf chronisch onderschat?” Uiteraard kom ik dat heel veel tegen. Niet alleen tijdens mijn lessen zelfverdediging, ook in de lessen tai ji quan die ik geeft, en in het dagelijks leven. Een heel relevante vraag dus.
Lees verder
De schuine lijnen lopen parallel
Dat we de wereld niet zien zoals ze echt is, is algemeen bekend. Dat het goed voor ons is dat we de dingen niet echt zien zoals ze zijn, is een algemeen geaccepteerde aanname.
Het idee is dat jij te zwak bent om de waarheid aan te kunnen; dat als je zou beseffen hoe het echt in elkaar zit, je in elkaar zou storten.
Ik geloof dat niet.
Ik geloof dat die aanname op drie punten niet klopt:
1) Ik denk dat jij het best aankan om te weten hoe dingen echt in elkaar zitten.
2) Ik denk dat welke illusie dan ook altijd schade berokkent.
3) Ik denk dat je pas kunt groeien als je wél accepteert hoe dingen echt zijn.
Lees verder
Zo, dat begint lekker controversieel. Zei die dat echt? Iedereen verdient toch een tweede kans? Hoe kun je daar nou aan twijfelen?
‘Er zijn maar weinig echte dominerende sadisten, maar de meerderheid maakt wanhopige excuses voor degenen die dat wel zijn.’
Eerder schreef ik waarom ik niet geloof dat de mensheid slecht is, en dat er dus met mensen die nare dingen doen echt iets flink mis is.
Lees verder